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Shirokai
  
 
FIT BALL

Martes 5 p.m.
Clases de Yoga
 para niños


Lunes y miércoles
 17.30 hrs.
Clínica GAP 
glúteo, abdomen, pierna



Lunes y miércoles
 9 p.m..
 

 

Eje Central Lázaro Cárdenas 701- Bis
esq. Emiliano Zapata
Col. Portales Sur
03300 México, D.F.
Tel. 5532-5458

informes@namaste-sur.com.mx

 

 Namasté Sur es una
Franquicia Autorizada de:

  Tai Chi

Lunes y miércoles
 19.00 hrs.
Taebo

varios horarios
 
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Clases de Zumba

es una cosmbinación única en su tipo de danza y entrenamiento cardiovascular diseñado para ponerle diversión al acondicionamiento físico. En zumba se mezclan ritmos rápidos y lentos que tonifican y esculpen el cuerpo, enfocándose en glúteos, piernas, brazos, abdomen y en el corazón.

Zumba es divertido, diferente y efectivo. ¡ Anímate a perder de 450 a 600 calorías por clase !

No importa si no sabes bailar, Zumba es divertido y sencillo hasta para quien tiene dos pies izquierdos.

Once clases regulares por semana.
Duración de una hora cada clase.

Consulta los horarios en la página:   Horarios:

Precio por clase:  100.00 pesos

Los alumnos de mensualidad de Pilates o Yoga pueden tomar Zumba pagando solamente 250 pesos al mes 

Todos nuestros instructores están certificados por ZUMBA LLC y Beto Pérez el creador de Zumba, Beto reside actualmente en  Miami, Fla. USA. desde ahí dirige la fiebre mundial por practicar  !


 


Mira esta entrevista a Beto y una demostración de Zumba,
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