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 karate
Shirokai
  
 		 Curso Intensivo de Yoga
para principiantes

Sábado 18 y domingo 19 de
 septiembre de 11 a 15 hrs.

Club de
Yoga de la Risa
Sábados de 9.30 a 10 hrs.
Entrada Libre		 Belly Dance
Lunes y miércoles
 de 7 a 8 p. m.

 

 Eje Central Lázaro Cárdenas 701- Bis
esq. Emiliano Zapata
Col. Portales Sur
03300 México, D.F.
Tel. 5532-5458

informes@namaste-sur.com.mx

 

  Namasté Sur es una
Franquicia Autorizada de:

 Jazz para niñas

Martes y Jueves
 de 5 a 6 p.m.		  
  Pilates Karate Shiro Kai Yoga Zumba Horarios de Clase
 

 

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Horarios de Clase

Vigencia a partir del  9 de Marzo del 2010

Lunes

Martes

 Martes Karate

Miércoles

Jueves

 Jueves Karate

Viernes

Sábado

Domingo
   
                 
  8 - 9
Pilates
clase de grupo 		    8 - 9
Pilates
clase de grupo 		   
8.00- 9.30
Yoga
Multinivel
 		  
9 -10
 Zumba 

 

     9 - 10
 Zumba 

 

      
9 - 10
Kick
Boxing		  
9 - 10
Pilates
clase de grupo  		     9 - 10
Pilates
clase de grupo  		     9 - 10
Pilates
clase de grupo   		 10 - 11
 Karate Do Niños   		  

9 - 10
Pilates
Mat  
9.30 -  11
Yoga
  Básico
  		  
9 - 10
Pilates
Mat  
9 .30 -  11
Yoga
  Básico
 		     10 - 11
Pilates
clase de grupo

 

 
10  -11
 Zumba 

 

 

   10  -11
 Zumba 

 

 

   10  -11
 Zumba  		 10  - 11
 Zumba

 

 
       

 

     11-12.30
 Yoga
Básico
 		  
TARDES   TARDES    TARDES
Lunes
Martes
 Martes Karate
Miércoles
Jueves
 Jueves Karate
Viernes
    
    16.00 - 16.45
 Pre-Karate Do		     16.00 - 16.45
 Pre-Karate Do 		      
    17 - 18
Karate Do
6 -8 años
 		     17 - 18
Karate Do
6 -8 años		      
    18 - 19
Karate Do
8 -10 años

 

     18 - 19
Karate Do
8 -10 años

 

      
18- 19
 Pilates
clase de grupo

 

   18- 19
 Pilates
clase de grupo

 

            
18.30 - 20.00
Yoga
  Multinivel 		 18:30 - 20.00
Yoga
  Básico
 		   18.30 - 20.00
Yoga
  Multinivel 		 18:30 - 20
Yoga
 Básico
 		        
19 - 20
 Pilates
clase de grupo 		19 - 20
 Pilates
clase de grupo 		19 - 20
Kick
Boxing		 19 - 20
 Pilates
clase de grupo 		19 - 20
 Pilates
clase de grupo 		19 - 20
Kick
Boxing		 19 - 20
 Pilates
clase de grupo

 

    
19  -  20
 Zumba 		    19  -  20
 Zumba 		         
20  -  21
 Zumba 		20  -  21
 Zumba  		   20 - 21
 Zumba 		20  -  21
 Zumba 		       
20 - 21
 Pilates
Clase de grupo 		20 - 21
 Pilates
Clase de grupo  		 20 - 21
 Karate Do
Mayores de
18 años		 20 - 21
 Pilates
Clase de grupo 		20 - 21
 Pilates
Clase de grupo 		20- 21
 Karate Do
Mayores de
18 años		      
20 - 21.30
Yoga
  Básico 		    20 - 21.30
Yoga
  Básico 		         
Lunes
Martes
 Martes Karate
Miércoles
Jueves
 Jueves Karate
Viernes