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Shirokai
  
 
FIT BALL

Martes 5 p.m.
Clases de Yoga
 para niños


Lunes y miércoles
 17.30 hrs.
Clínica GAP 
glúteo, abdomen, pierna



Lunes y miércoles
 9 p.m..
 

 

Eje Central Lázaro Cárdenas 701- Bis
esq. Emiliano Zapata
Col. Portales Sur
03300 México, D.F.
Tel. 5532-5458

informes@namaste-sur.com.mx

 

 Namasté Sur es una
Franquicia Autorizada de:

  Tai Chi

Lunes y miércoles
 19.00 hrs.
Taebo

varios horarios
 
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Horarios de Clase

Vigencia a partir del  15 de agosto del 2011

Lunes

Martes

Martes Karate

Miércoles

Jueves

Jueves Karate

Viernes

Sábado

Sábado Karate

Domingo
     
6-7
Taebo
6 -7
Pilates
clase de grupo
 
  6-7
Taebo
           
  6-7.30
 Yoga
Básico
 
    6-7.30
 Yoga
Básico
         
8 -9
 Zumba
 
8 - 9
Taebo

 
    8 -  9
Taebo

 
8 -9
 Zumba
     
      8.30 - 9.30
Pilates
clase de grupo
 
8.30 - 9.30
Pilates
clase de grupo
 
  8.30 - 9.30
Pilates
clase de grupo
 
8.00- 9.30
Yoga
Multinivel

 
   
              9 - 10
Pilates
clase
de grupo

 

9 - 10
Kick

Boxing
 
 
9.30 - 10.30
Pilates
clase de grupo
 

 

9.30 - 10.30
Pilates
clase de grupo
 
  9.30 - 10.30
Pilates
clase de grupo
 
9.30 - 10.30
Pilates
clase de grupo
 
  9.30 - 10.30
Pilates
clase de grupo
 
     
10.30 - 11.30
Pilates
clase de grupo
 

 

10.30 -11.30
Pilates
clase de grupo
 
  10.30 - 11.30
Pilates
clase de grupo
 
10.30 - 11.30
Pilates
clase de grupo
 
  10.30 - 11.30
Pilates
clase de grupo
 
     
 
9.30 -  11
Yoga

 Básico
 
  9.30-10.30
Pilates
Mat

9 .30 -  11
Yoga

 Básico

 

    9-30 - 10
Yoga
de la
Risa
   
              10  - 11
 Zumba

 

10 - 11
Karate Do

 
 
       

 

    11-12.30
 Yoga
Básico
 
   
TARDES   TARDES    TARDES
Lunes
Martes
Martes Karate
Miércoles
Jueves
Jueves Karate
Viernes
   
  17-18
Fit Ball
  
17 - 18
Karate Do

6 -10 años

 
  17-18
Tono Muscular
  
17 - 18
Karate Do

6 -10 años
     
18- 19
Pilates
clase de grupo

  

  18 - 19
Karate Do

11 -16 años

 

18- 19
Pilates
clase de grupo

  

  18 - 19
Karate Do

11 -16 años

 

     
18.30 - 20.00
Yoga

 Multinivel
 
18:30 - 20.00
Yoga

 Básico
 
  18.30 - 20.00
Yoga

 Multinivel
 
18:30 - 20
Yoga

Básico
 
       
  18:30 - 19.30
Pilates
clase de grupo

 

    18:30 - 19.30
Pilates
clase de grupo
 
       
19 - 20
Pilates
clase de grupo
  19 - 20
Kick

Boxing
19 - 20
Pilates
clase de grupo
 
  19 - 20
Kick

Boxing
     
  19.30 - 20.30
Pilates
clase de grupo

 

    19.30  - 20.30
Pilates
clase de grupo

 

       

20  -  21
 Zumba
  

20  -  21
 Zumba
 
 
20  -  21
 Zumba

20  -  21
 Zumba
       
20 - 21
Pilates
Clase de grupo
  20 - 21
 Karate Do

Mayores de
18 años
20 - 21
Pilates
Clase de grupo
  20- 21
 Karate Do

Mayores de
18 años
     
20 - 21.30
Yoga

 Básico
   20 - 21.30
Yoga

 Multinivel
20 - 21.30
Yoga

 Básico
 20 - 21.30
Yoga

 Multinivel
 
       
9-10 Clinica Gap 9-10
Taebo
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Martes
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