    
|
Curso Intensivo
de Yoga
para Principiantes |
Como iniciar y mantener una
práctica de yoga en casa
¿ Deseas conocer el yoga de
forma completa y sistemática ? Este es el camino
Es un curso con duración de 8 horas. En este curso verás
de manera completa 25 posturas (ásanas) básicas de yoga y su ejecución
correcta. También la manera correcta de respirar tanto al hacer yoga como
de manera cotidiana. Aprenderás una forma básica de meditación que te permitirá
iniciarte en esta parte tan importante del yoga.
El curso tiene un 80 %
enfoque práctico. También se abarcan temas teóricos de manera general, en
especial los fundamentos del Hatha Yoga o yoga postural para tener un
cuerpo armónico y saludable.
Este curso te muestra:
 |
Como motivarte para practicar
todos los días en casa |
|
Como crear secuencias de
posturas de acuerdo a tus necesidades |
|
Técnicas de respiración
adecuada para las secuencias de yoga y para meditar. |
|
Técnicas para hacer más
retante tu práctica día con día. |
|
Técnicas para meditar en casa.
|
El curso incluye manual básico con
las posturas del curso y Tapete de Yoga.
Curso de fin de semana de cuatro horas por día.
Próximos Inicios
Sábado 18 y Domingo 19 de
septiembre de 11 a 15 hrs.
Precio del curso: 900.00 pesos.
¡ Ya puedes inscribirte ! Cupo limitado a 20
participantes
| 
