Ashtanga Yoga
Curso para Principiantes

¿ Eres de los que aun piensan que el yoga es aburrido ?  ¡ Ven a conocer el Ashtanga Yoga !

Te invitamos a conocer la practica de Ashtanga Vinyasa Yoga.

La recuperación y difusión del estilo Ashtanga Yoga ha sido la misión del Maestro Pathabi Jois. Es un estilo fluido y demandante de yoga que ha tenido un crecimiento vertiginoso en los últimos 20 años.

La vinyasa o secuencia de posturas es una de las principales características de este estilo. El Ashtanga Vinyasa Yoga, acompañado con el sonido de un tambor en vivo permite que los practicantes se conecten con el ritmo y la fluidez de esta práctica.

La practica de Ashtanga yoga es famosa por ser de las mas demandantes físicamente  sabiendo que sus beneficios son muchos y queriendo compartirlos  mi enfoque como maestra es destruir el mito de que el Ashtanga es solo para estudiantes avanzados de yoga, si se enseña de la forma correcta y con mucha paciencia de parte de el maestro y el alumno aun los principiantes pueden comenzar a explorar esta disciplina.

Aunque  también son bienvenidos estudiantes avanzados e intermedios, la idea es que los principiantes comiencen a desarrollar una practica en este estilo  de forma segura, divertida e independiente. EL objetivo es que al final del curso se sientan cómodos al practicar yoga solos a su propio ritmo y por supuesto a su nivel, no quiere decir que estén listos para independizarse por completo de un maestro , pero si conocer  algunos principios básicos y fundamentos de la práctica que les permitirán practicar en casa. Comenzando con lo básico.

Imparten Rosa Elena Lacorte

Maestra de Hatha Yoga certificada por Alpha Omega Yoga, Dallas Tx y en Ashtanga Yoga  por Ashtanga Américas, USA

 Sábado 22 de octubre de 11 a 15 hrs. y Domingo 23  de Octubre de 10.00 a 14.00 hrs.

Precio del taller:  900.00 pesos. 
Incluye tapete de yoga o 4 clases sueltas